Hypnothérapeute, praticienne en relaxothérapie en Belgique à Oupeye

hypnothérapeute, praticienne en relaxothérapie Sabine Tilly en Belgique à oupeye

Coordonnées

Sabine Tilly hypnothérapeute, praticienne en relaxothérapieRue d’ Hermalle 66 4680 OupeyeTel : 0032 486 76 39 35oupeyeBelgique

Formation hypnothérapeute, praticienne en relaxothérapie

-Bachelière en diététique Institut d’enseignement supérieur paramédical rattaché aux cliniques universitaires, André Vésale, Liège.
-Psycho-nutrition, alimentation intuitive, approche cognitivo-comportementale et émotionnelle des problèmes de poids et de comportement alimentaire associés – Docteurs Zermati et Apfeldorfer. Groupe de Réflexion sur l’Obésité et le Surpoids, Paris
-Coaching santé du patient Faculté de santé publique, UCL Louvain-la-Neuve
-Coaching Mieux-être Formation longue – Ecoles du bien-être Formation continue soins aux personnes IFAPME Liège
-Ecoute active, relation d’aide, entretien motivationnel – Formation continue pour travailleurs sociaux Liège
-Hypnose médicale thérapeutique Formation pour professionnels médicaux et paramédicaux – Ecole d’hypnose médicale du CHU st PIERRE Bruxelles. Docteur Patrick Van Alphen
-Hypnose conversationnelle stratégique PTR (psychothérapie du trauma réassociative) – Gérald Brassine, Institut Milton Erickson de Belgique – IMHEB La Hulpe. www.imheb.be/praticiens-therapeutes-hypnose-conversationnelle-strategique-ptr-imheb-hypnotherapeutes/
– Relaxothérapie et gestion du stress Formation certifiante pour professionnels de la santé – Ecole de relaxothérapie et gestion du stress Bruxelles. Michèle Quintin, psychologue, psychothérapeute.
-Cycle pleine conscience – mindfulness MBSR /Mindfulness-Based Stress Reduction – Association mindfulness, Anne-Marie Flamant psychologue – instructrice certifiée
-Thérapie d’acceptation et d’engagement ACT niveau 1. – ACT on life Bruxelles
-Techniques de relaxation – Formation longue, Ligue de l’enseignement Bruxelles
-Massage anti-stress – Formation continue soins aux personnes IFAPME Liège
-Maîtrise Reiki troisième degré – Lionel Goutte, Centre belge de Reiki, Namur
-Psychologie énergétique Get Light niveau 3 – Anne-Françoise Gailly, Bruxelles
-Toucher thérapeutique et polarités – La guérison intérieure et Formation continue soins aux personnes IFAPME Liège
-EFT Niveau 1 – Marie Dewez Liège
-Fleurs de Bach – Françoise Lejeune Liège
-Massages corporels et crâniens associés aux huiles essentielles selon l’énergétique chinoise et indienne Formation longue, Formation continue soins aux personnes IFAPME Liège
-Animation éducative en santé – Formation longue, Haute école Charlemagne Liège
– Animation d’ « Ateliers du Bonheur » psychologie positive – Réseau des ateliers du bonheur, centre de formation ZenPro, Montpellier

Pratiques

Accompagnement vers le mieux-être

Je suis convaincue que chacun détient en lui la clé du Mieux-Etre !
Avec douceur , bienveillance et professionnalisme, en m’appuyant sur des approches thérapeutiques complémentaires visant le développement d’une meilleure connaissance de soi et favorisant le cheminement vers l’autonomie, je vous accompagne à vous reconnecter à vos ressources intérieures et à retrouver votre équilibre.

Votre Demande

Stress aigu, chronique, traumatique et ses manifestations
Fatigue, épuisement, tensions, ruminations, douleurs, insomnies, fibromyalgie, spasmophilie, burn out
Manifestations psychosomatiques (reflux gastrique, problèmes de peau, maux de tête, prise de poids, côlon irritable…)
Mais aussi préparation à l’accouchement, à une intervention chirurgicale, à une procréation médicalement assistée
Tensions ou épuisements émotionnels
Anxiété, angoisse, déprime, hypersensibilité, peurs, phobies, manque de joie de vivre, tristesse, mal-être indéfini, deuils, cauchemars. Ainsi que soutien lors d’ un traitement médical, d’une convalescence
Comportement alimentaire
Hyperphagie, compulsions, restrictions, poids, image corporelle. Préparation et suite de chirurgie bariatrique
Epanouissement personnel
Améliorer la Confiance en soi, estime de soi, affirmation de soi, acceptation de soi…
Bien-Etre
Prendre soin de soi, se ressourcer, se détendre

Les approches Mieux-Etre

Les approches sont idéalement complémentaires et peuvent être employées seules
ou en combinaison selon les besoins spécifiques de chaque accompagnement

Hypnose conversationnelle stratégique PTR
Se reconnecter à ses ressources profondes, Désensibiliser en douceur les petits ou plus gros traumatismes et reprendre le contrôle sur sa vie

Relaxothérapie
Agir en profondeur sur le Stress, se Libérer des tensions physiques et psychiques & Retrouver la sérénité

Hypno-Relaxation
Répondre à un besoin ponctuel de ressourcement, de détente et de bien-être. S’offrir ou offrir une pause ZEN

PsychoNutrition
Retrouver une relation sereine avec la nourriture / Se réconcilier avec son corps

Nous nous basons également sur le coaching santé du patient qui est une approche innovante de l’ accompagnement.
Vous êtes perçu comme un partenaire à part entière, au centre du processus destiné à vous accompagner à la réalisation de votre propre projet de vie.
Sur la thérapie d’acceptation et d’engagement ACT.  L’ ACT a comme but de nous aider à mener une vie riche et pleine de sens tout en en acceptant la souffrance inévitable, autrement dit, de nous aider à développer ce qu’on appelle la flexibilité psychologique. Hayes et Strosahl (2005) définissent la flexibilité psychologique comme étant «la capacité à être plus pleinement conscient de l’instant présent comme un être humain conscient, et, en fonction de ce que la situation offre, à changer ou persister dans son comportement au service des valeurs choisies».
Sur La psychologie positive qui a marqué un glissement du modèle de la psychologie traditionnelle (le traitement des dysfonctionnements et de la maladie) à « la science du fonctionnement humain optimal ».
Sur la pleine Conscience (Mindfulness). Une pratique qui permet de se reconnecter à l’ici et maintenant, de retrouver un “état de conscience qui résulte du fait de porter son attention de façon intentionnelle et non jugeante sur l’expérience qui se déploie moment après moment” (Kabat-Zinn, 2003). Sa pratique permet de nous libérer des mécanismes automatiques, d’aborder l’expérience vécue avec bienveillance. Elle nous met en position d’observation de ce qui se passe en nous (sensations corporelles,émotions, pensées..) en tant que phénomène transitoire.

Horaire

Lundi au vendredi
9H à 19H
Certains samedis

Informations complémentaires

-Les séances ne se substituent pas à un suivi médical si nécessaire mais sont parfaitement compatibles & complémentaires
-Votre garantie : être accompagné par une professionnelle du mieux-être diplômée de l’enseignement supérieur paramédical
-L’accompagnement est généralement court (Thérapie brève). Prévoir entre 2 et 5 séances espacées de 1 à 4 semaines
-Un suivi à plus long terme ou des rendez-vous ponctuels sont bien sûr possibles
-Durée moyenne des rencontres : 60 (à 90) minutes
-Tarif : 50 euros
-Les séances s’adressent aux Adultes – Ados et Enfants à partir de 5, 6 ans